上了大学以后很多人在回忆高中生活的时候，都会用地狱般的生活来形容。整个高中时期，不仅面对着繁重的学业，而且心理压力也是巨大的。经过三年的努力，终于考上了自己心仪的大学。有一部分人上大学以后就松懈了，难道上了大学就不用努力了？答案当然是否定的。可是很多人上了大学以后，在学习上却越来越喜欢拖延。
大学生患拖延症有哪些表现
1、普遍性。大学生喜欢拖延似乎已经是一种普遍的现象，比如学科考试前，才会熬夜通宵背知识点，平时的时间都潇洒去了。人们通常认为，拖延只是日常生活中人的一种小毛病，影响不大，甚至可以一笑了之。实际上，作为人的一种心理倾向和行为习惯，拖延症不仅表现在日常生活和工作中，还表现在如政治、管理、决策、军事等方面的重大问题上，其影响不可小看。
其实拖延看似只是一个小习惯，其实对个人的影响是很大的。在政治、管理、决策、军事等重大问题上，重要决策拖延，处理危机拖延，解决问题拖延，会造成难以挽回的损失。亚历克斯斯泰勒是美国《财富》杂志的专栏记者，长期跟踪研究报道美国通用汽车公司的情况，他认为，通用汽车公司的衰败，原因是多方面的，但其中一个重要原因，就是决策者和管理者对经营管理中出现的问题，采取拖延的态度，不及时果断解决，导致问题积重难返。领导者、决策者、管理者，如果有严重的拖延习惯，这不仅是他们个人的问题，对于组织的生存和发展也是非常不利的。
2、习惯性。有拖延症的人，如果不及时纠正的话，就会形成一种习惯。拖延症是人的一种牢固的心理习惯和行为习惯。习惯的特点是难以改变，特别是长期形成的坏习惯，人们意识到它的危害性，极力想改变，但往往又被这种习惯牢牢支配而难以摆脱，总是处于痛苦的挣扎之中。事实上，大学生患拖延症大多数都希望戒除这种习惯，却没能成功，因为这种习惯已在人们的潜意识中根深蒂固。心理学家派希尔说：“习惯会变成无意识的大脑运作过程。如果长时间拖延，人们便会从根本上习惯性地保持这种状态。”
建议在平时适当的制定计划，每天保证计划内的事情要完成，为了避免自己逃避，可以将计划制定的少一点。面对生活工作中的麻烦和问题，人们往往会想，拖延一下，也许麻烦和问题会消失，至少会减小。事实上，麻烦和问题不会因为人们回避它而消失，反而会变得更严重。麻烦和问题更严重，又更想回避，更想拖延，这样就形成恶性循环的情形。
3、危害性。有拖延症的大学生，在处理事情的时候，效率会比较低下，而且容易出现手忙脚乱的情况。大学生患拖延症所面对的事情、问题、麻烦不会减少、不会消失，反而会更多、更严重，越是拖延，内心越是紧张焦躁，越往后心理压力越大，到了不得不去处理事情、解决问题的时候，在紧张焦虑的状态中，思维和行为效率都极低，事情结果很糟糕。拖延行为会使得人们浪费时间和精力，难以达到生活工作的预期目的，遭受生活工作中的种种损失。在拖延中焦虑，在焦虑中又拖延，如此恶性循环，生活不顺利，工作低效率，最终一事无成。
拖延症其实是一种疾病，如果自己拖延的比较厉害，建议去学校的心理科室检查一下，搞清楚自己内心的想法，然后有针对去的处理。大学的确是人生的一个转折点，但是如果不用好自己的大学时间，踏入社会的时候就会面对一系列的问题。简单的说，你的未来生活，就是当下你在做什么决定的。
