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燕窝孕妇的吃法与禁忌-珍善补
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中医
按摩刷调理五脏促睡眠
近来,市场和网络上都出现了一种五行按摩刷,销售极其火暴。这个不起眼的小刷子“宣称”,是结合中医五行学说,有疏通经络、排毒养颜、减压去病、美容减肥等功效,“外刷筋骨皮,内刷经血气”。一个看上去就像几十年前老式理发店用来按摩
中医轻松应对夏季儿童常见病
身体发育还未成熟的儿童,在炎夏健康会受到更多考验:厌食、腹泻、感冒、中暑等,都是夏季比较常见的儿童健康问题。该如何预防这些健康问题?出现了这些健康问题家长该怎么办?对此,中医药有妙招——厌食应对方法:绿豆汤消暑开胃因为夏
食疗祛暑 预防3大高温病
炎热天气警惕三大高温病中暑 人们尽量不要在中午的烈日下工作,如果是特殊行业必须在高温下工作,一定要保持环境通风。市民中午出门时,可以打把伞,避免太阳直射,能起到一定的保护作用。天热汗多,人一定要多饮水。一旦有人出现头晕、
腿脚易抽筋睡觉前喝杯淡盐水
中国中医科学院望京中医院骨科副主任医师张兴平说:“腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰,其实不仅仅在睡觉中会发生,冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种,突然发生甚至有让机体受伤或是危及生命的可能,不要掉以轻心。”
夏季老年人应防心脑血管病
炎热的夏天,对人体血液循环系统造成很大的影响。尤其是闷热天气,空气中湿度增高,含氧量下降,有心脑血管的老年人,更易突发心脏病及脑中风等。季高温天气更应重视心脑血管疾病的预防。其中抗凝是重要一环。专家建议,50岁以上的老人
中药能止住皮肤瘙痒吗
春末夏初,很多人的皮肤都会变得干燥、敏感、瘙痒。这时人们往往会在脸上涂抹一些无刺激性的润肤霜,也不少人会选择使用一些药膏。但是,专家提醒,药膏,特别是激素类药膏,如果使用不当,会导致严重的皮肤病。浙江省杭州市中医院皮肤科
别以为掏耳朵好 其实坏处特别多
春天的微风已经吹来,寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接牛年的春天呢?生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识,帮您过一个健康快乐的春天。掏耳朵掏
榧子的养生应用
榧子的养生应用榧子的养生应用榧子,又称香榧、赤果、玉山果、玉榧、野极子等,是一种红豆杉科植物的种子,其果实外有坚硬的果皮包裹,大小如枣,核如橄榄,两头尖,呈椭圆形,成熟后果壳为黄褐色或紫褐色,种实为黄白色,富有油脂和特有
小儿保健治疗推揉手指
小儿双手上有很多穴位是他们特有的,通过一些手法对这些穴位进行推拿操作,就会有很好的效果。保健常用方法包括补脾经、清肺经、掐揉外劳宫。脾经在小儿拇指末节螺纹面,补脾经时,家长一手握住小儿手掌,另一手的拇指按住小儿拇指末节螺
按摩配合食疗 助你抚平皱纹
岁月赐予人们智慧,但也带来烦恼,最明显的莫过于脸上深深浅浅的皱纹了。虽然很多人25岁甚至更年轻时起就会在眼部、嘴角周围出现又细又短的皱纹,但其实此类皱纹是假皱纹,主要是因为光老化、肌肤缺水甚至是减肥导致皮下脂肪减少等因素
警惕:暗示女性“肾虚”的信号
尽管很多人不愿承认,但肾虚骚扰的人群真的越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利,可调查显示女性肾虚者也大大增多,许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标……脱发增多你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,
传统养生法:身上有十大保健穴
中医认为脏腑与穴位相应,按摩穴位能调节脏腑机能,改善局部病痛,有助于养生防病。 传统中医为了方便记忆,将疾病与穴位一起搭配做成口诀,譬如肚腹三里留、腰背委中求、头项寻列缺、面口合谷收、内关心胸胃、胁肋寻支沟、外伤阳陵泉
急性腰部扭伤可通过捏脊疗法缓解
捏脊疗法主要是对督脉、膀胱经的捏拿,起到调脾胃、和阴阳、通经络的作用,常用于治疗小儿疳证及脾胃不和诸证。临床经验发现,用此法治疗急性腰扭伤,也可取得明显疗效。 急性腰部扭伤多因劳作闪扑或姿势不当引起,捏脊可
不同的体质不同的养生
中医讲究辨证论证,而每个人的体质不同,也需要不同的方法来进行调养.目前中国人的体质主要有9种,那么你是那一种呢?平和体质身体倍儿棒,吃嘛嘛香,再加上睡眠好、性格开朗,社会和自然适应能力强,典型的平和体质。此体质的人不爱得
自来水竟然是致癌的源头?
自来水,白纸,家用电器,地辐射,这些东西都可能致癌,不了解了吧。来自家庭日用品的致癌物,如药品、蔬菜中的农药、化妆品、家用塑料制品和橡胶制品等;来自食品中的致癌物,如腊肉、咸菜、油炸食品等已经逐渐引起人们的重视,但还有一
红豆大麦做饭可以防止便秘
我们可把每日常吃的多种食物归为“六色”,搭配、烹饪得当,非常重要、有益。米色食物——红豆大麦大枣蒸米饭(红豆、大麦米、粳米、大枣)评点:红豆和大麦B族维生素含量高,而且含有大量膳食纤维,具有预防糖尿病、增强饱腹感、预防便
湖南在线
http://www.hnol.net2005-03-2914:57:44 湖南省儿童医院主任医师张惠佳 现今,我国的残疾人口已达6000余万,而其中致残最严重的脑瘫患儿0―6岁的就有31万,而且每年以4.6万例递增,这
茵陈大枣汤的功效与副作用
生活中很多人喜欢用茵陈和大枣煮汤。 据说这种汤具有很强的保健作用,可以通过稀释水来保护肝脏。 这是真的? 茵陈红枣汤有什么作用? 服用后人们通常会有副作用吗?茵陈大枣汤的功效1、保护心血管茵陈大枣汤能保护人类的心血管,平
使用减肥霜5大注意事项
核心提示:相信有不少的姐妹在使用减肥霜类的外用品来进行瘦身,但你知道吗?使用减肥霜有五点是必须要注意的。1、使用方式:要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层,每周至少一至两次在身体局部涂擦,同时作局部按摩,促进血液循
按摩脚部穴位防治疾病 中医教你怎么做
脚是不可忽视的一个部位,作为人体的第二心脏,虽然距离心脏的距离较远,但是一般只要脚气充足,个人的精力就会很旺盛。因为脚部的穴位有很多,所以和身体的诸多器官紧密相连,在平时如果能够适当的按摩脚部穴位,是可以防治一些疾病出现
脐带脱垂有哪些临床表现?
脐带完全脱垂,掉出阴道口外,肉眼可见不难诊断。通过阴道检查可以发现脱出宫颈口在阴道内的脐带。如果胎膜未破,通过阴道或肛门检查于先露部前方触及到条索状物。脐带有或没有搏动视胎心情况而定,搏动与胎心一致,是脐带先露时检查所见
中医药治疗小儿秋季腹泻方法多
(一)辨证治疗对于小儿秋季腹泻,中医在辨证的同时采用不同的治疗方法往往有效:寒泻:即孩子过食生冷,或感受风寒后引起的腹泻。常见发烧,怕冷无汗,腹痛腹胀,大便清稀,肠鸣。用药可以选服藿香正气软胶囊,一次2粒,一日2次;或外
缺铁性贫血怎么吃?4个常见食疗方就可以解决!
缺铁性贫血怎么吃?4个常见食疗方就可以解决!缺铁性贫血是贫血中比较常见的一种,它的主要导致原因是妇女月经量多、消化道溃疡、肿瘤、血便、腹部不适、肠道寄生虫感染导致的腹痛等。轻度的缺铁性贫血,可以通过缺铁性贫血食疗缓解,其
你所不知道的没药
没药系橄榄科植物没药树树身自然分泌的一种胶质状树脂,我国已有上千年的药用史。意大利科学家从没药中提取出三种倍半萜烯成分,动物试验结果证明,至少有两种成分具有强烈镇痛作用。他们以每公斤体重1.25毫克的剂量注入小鼠体内,小
麦片煮比冲好 营养更加丰富
近几年来,燕麦的“健康名气”越来越大,市面上各种类型的燕麦片也越来越多。不仅有“免煮”、“快熟”的燕麦片、整颗的燕麦粒,还有一冲即食的多口味“速溶麦片”。面对这些琳琅满目的品种,到底应该怎么选择呢?通常,煮的燕麦片营养比
盛夏的祛病养生食谱
清拌茄子材料 嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。做法 茄子洗净削皮,切成片,放入碗内,撒上少许盐,再投入凉水中,泡去茄褐色,捞出放蒸锅内蒸熟,取出晾凉;蒜捣末;将炒锅置于火上
吃出健康 家庭烹饪“三大忌”
禁忌一 “宁可多做半锅,不能少做一碗”很多家庭主妇在做饭时总是担心饭不够吃,饿着家人,因此有“宁可多做半锅,不能少做一碗”的思想。饭做得多了,家人往往吃的也多,若是午餐多吃点也罢,但是晚餐吃的太饱就很容易诱发一些疾病。倍
男人戒烟不妨试试中医耳针疗法
吸烟的害处很多,但是戒烟却是困难重重,因为尼古丁的停用会使人产生一系列神经-精神症状,如神经质、紧张、抑郁、注意力分散、心神不宁、烦躁不安等,往往使戒烟者半途而废。 临床研究发现,针灸戒烟可以避免以上各种现象,尤
中医是如何治疗小儿多动症的?
小儿多动症以难以控制的动作过多、注意力不集中、情绪行为异常、学习困难为主要表现。而小儿多动症有其特有的小儿多动症的中医治疗方法,下面我们一起随专家关注一下小儿多动症的中医治疗法。1、推拿方法推拿指罗纹面是一种小儿多动症的
知道为什么说耳朵大寿命长吗
《英国医学杂志》发表的研究指出,人的耳朵会随着年龄而自然增长。以206名测试者为目标,结果发现人的耳朵平均每年增长0.22毫米,看来大耳长寿的说法,绝不是虚妄之说了。下面就来了解一下。“肾开窍于耳”,《四诊诀微》中有言:
板蓝根大寒 禁忌人群要认清
板蓝根,我们都十分熟悉。近年来,百姓们盲目滥用板蓝根的现象非常普遍,特别发生在感冒多发的秋季。不少人为预防感冒,长期以板蓝根煮水喝。板蓝根真的有如此好的功效吗?哪些人不适宜服用板蓝根呢?板蓝根寒性大 体质虚寒者须慎用板蓝
女性不要斑只要美丽的妙方
黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病,该病的发病原因和机制至今尚未完全明了,一般认为与遗传、日晒、妊娠、服药和患有慢性肝病、结核、女性生殖系统疾病等导致的内分泌紊乱有关,其中日晒是黄褐斑发病和加重的促发因素。中医学认为
中成药将中风发病率降低一半
在所有疾病中,中风堪称我国居民的“头号杀手”,然而,世界上预防中风的良药屈指可数。日前,记者从预防卒中信息发布会上获悉,上海科研人员研制的中成药通过了循证医学检验,它被证实能将中风的发病率降低约50%。这一研究结论发表在
孕前准备 中医式体检
“我从小体质就比较差,冬天比较怕冷,我希望我将来的宝宝身体可以壮得像牛一样,有这个可能吗?”一位年轻女子坐在桌前,用一种希冀的眼神看着我。无论是谁,都希望自己的宝宝聪明、健康。所以,婚前体检、孕前体检很有必要。在作各项检
爱滋病会通过针灸传染吗?
核心提示:一些人认为,针灸针刺入人体也会很容易地传染爱滋病,因此非常惧怕甚至拒绝采用这种疗法。其实这种担忧是不必要的。因为针灸本身并没有副作用,也不会传染爱滋病。只要断绝病毒传播途径,就完全可以避免感染。至于针灸会不会传
7类人不宜做按摩
按摩主要用于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛,所以最常用于伤科疾病和各种痛证。 但也有一些情况不能采用此法,否则会影响病人的身体康复,贻误治疗时机。下面介绍几种不能按摩的病人:1.流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传
打喷嚏或咳嗽时的标准动作
感冒时打喷嚏或咳嗽,记得用手捂着嘴。既为了礼貌,同时也避免病菌随著喷出的飞沫四处播散。想法是对的,动作却是错的。打喷嚏时用手捂住口鼻,的确挡住了飞沫向空气中传播。但感冒病毒如果沾在你的手上,就会很容易地进入你的眼睛和鼻子
不良习惯使你越歇越累!
假期里,不少人感到工作、学习的压力一下子小了许多,迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯,睡到中午,起床后随便吃些快餐充当“早午餐”,再开足空调上网,一坐就是一天。专家提醒,这种不规律的生活节奏很可能导致“越放假越疲劳”
被蚊虫叮咬或蜇伤后应怎么处理
炎炎夏日,蚊虫“肆扰”,人们易被虫叮咬或蜇伤。那么,被蚊虫叮咬或蜇伤后应怎么处理呢?专家介绍,一般情况下,被蚊子、跳蚤、臭虫、蜈蚣、蚂蟥等叮咬、咬伤,或被野蜂、毛毛虫等蜇伤,在叮咬或蜇伤处涂上风油精、万金油或口水、肥皂等
父亲的养生三字经:一捂二补三晒
父亲年过古稀,他冬天从未生过病,而且吃得香,睡得香,精神矍铄,面色红润。父亲冬日养生不靠保健品,而是倚仗他的养生三字经:一捂二补三晒。 “捂” 就是在冬天穿得暖和 冬季老年人御寒保
揭开解酒药的解酒迷团
苦参具清热燥湿、杀虫利尿之功,《名医别录》载其“除伏热肠擗,止渴,醒酒……”《本草经疏》亦载苦参“消酒,除渴,明目,止纯血痢、疳痢极效。”菊花能疏散风热,平肝明目,清热解毒。《药鉴》载其“……解醉汉昏迷,易醒,共干葛(宜
中医面诊的秘密:从脸部看五脏疾病
说起健康的脸色,人们总会想到“白里透红”这个词,可亚洲人都是黄皮肤,健康的脸色到底是什么样的呢?健康肤色中医把面色分为主色、客色和病色。主色,就是人一生一成不变的肤色。在黄肤色的基础上,还是有人会偏黑、偏白、偏黄,这是正
头发中包含睡眠的秘密
据国外报道,一项最新研究发现,追踪你的内在时钟——生物钟,可能就像拔掉几根头发一样简单:毛囊保存着可对我们何时睡觉、何时醒来产生影响的基因活性记录。.hzh {display: none; }这项研究结果可以用来诊断和研
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相传,唐时长安城内有几个富翁身患一种奇怪的疾病,只见脚胫日趋浮肿,浑身肌肉酸痛麻木,身倦乏力,众医诊治均束手无策。于是请孙思邈诊治,服药后仍不见转机,孙思邈由于难解其谜,终日甚感不安。有一天,严太守也患此病请孙思邈治疗。
健脾清热美白淡斑祛痘可多吃薏米
皮肤老长痤疮怎么办?广东省中医院内分泌科主任赵玲推荐战痘方案:吃薏米。食用方法:可以将薏米和大米、小米等粮食按照1∶1或1∶2的比例配比,煮粥或烹饪成米饭皆可。由于薏米不容易煮熟,所以煮之前最好先用水浸泡3小时以上。专家
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蜂蜜搭配这几种蔬菜汁,养生效果好十倍 现代人的养生保健意识越来越强烈,因此鲜榨果蔬汁开始越来越受欢迎,早晨喝一杯新鲜蔬菜汁是一种很不错的健康选择,如果在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜,不仅味道更好而且养生保健效果好十倍
拔火罐的几个误区
[导语]火罐疗法,又称拔火罐,是借用杯罐的吸力,吸附于人体穴位或某个疼痛的局部,造成皮肤红晕、紫红而达到治疗目的。很多人拔火罐习惯在家里进行,由于缺少专业指导,易产生一些误区。例如:拔火罐后马上洗澡很多爱在浴池洗澡的人常
老年人多拉耳朵好处多
提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。手摩耳轮法 双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上
怎么用中成药治疗流感
流感的全称为流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。该病患者往往会突然出现发热(体温可高达39摄氏度以上)、剧烈头痛、两眼胀痛、咽喉干痛及全身酸痛等症状。在患病3~5天后,该病患者的体温会很快下降,病情也会逐渐好
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“全面二孩”政策出台后,大部分人都在讨论“生或不生”,却忽视了另一个现实问题——能不能生。由于受环境、食品污染,竞争压力,烟酒、药物副作用等因
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