以下是世界卫生组织给健康下的定义：

1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作中的压力而不感到过份紧张。

2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

3.善于休息，睡眠良好。

4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

6.体重得当，身材匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。

7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑无炎症。

8.牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。

9.头发有光泽，无头屑。

10.肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。