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口腔溃疡是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小，呈圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。口腔溃疡具有周期性、复发性及自限性等特 点，好发于唇、颊、舌缘等。

口腔溃疡的诱因可能是局部创伤、精 神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等，预防口腔溃疡的简单方法分享给大家。

双耳山楂饮

取银耳、黑木耳、山楂各10克。所有材料用水煎，喝汤吃双耳，每日1～2次。 黑木耳具有清肺、润肺、益气补血等功 效，具有增强人体免疫力，防癌抗癌等功 效。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以以润肤。本方可有效防治口腔溃疡。

西瓜汁

西瓜适量。取西瓜瓤榨汁，瓜汁含于 口中，徐徐咽下，一天数次。西瓜清热解毒，适用于口舌生疮，对治疗高血压也有 一定疗效。

萝卜藕汁

萝卜5个，鲜藕500克。所有材料洗净，共捣烂取汁，以汁漱口，每日数次， 连用有效。萝卜可散淤血、消积滞、除热毒。本方适用于口舌生疮、口腔溃烂有灼痛、口臭、便秘等。

蜂蜜

蜂蜜适量。将口腔洗漱干净，再用消毒 棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，15分钟后连口水一起咽下，一天可重复涂擦数遍。蜂蜜可清热解毒，促进组织再生，对工作劳累、 熬夜之后火气上升所致口腔溃疡有较好的治疗效果。