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燕窝孕妇的吃法与禁忌-珍善补
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中医
饭后静坐十分钟养护肝气补血养虚
中医认为“肝主筋”。肝气旺盛的人四肢灵活而有力。刚刚出生的婴儿大多握紧拳头,就是他们肝气旺盛的表现。所以,当老年朋友发现自己握力下降,也就是手上没劲儿的时候,其实是肝气虚弱的表现。手上没劲儿的老人最好在饭后静坐10~30
长期腰痛应该注意以下几点
是否长时间保持同一个姿势,时常感到腰部酸痛?是否一个人逛街买太多东西时,腰部又开始隐隐作疼了?尽管有时候腰部的疼痛感过了一天就消失了,腰痛问题可不容小视。生活中有几种护腰要点,避免腰部遭受不必要伤害。腰痛是一个症状,
专家提醒:上厕所千万不要在玩手机了,以下疾病80%都是上厕所玩
专家提醒:上厕所千万不要在玩手机了,以下疾病80%都是上厕所玩手机所致手机对现代人来说是如影子一般的存在,走哪都得拿着它,上厕所更是不用说,但是专家提醒你,以后上厕所千万不要拿着它,它是导致以下疾病的根源,具体随网小编一
过敏性鼻炎怎么治 中医有秘方
皂荚,又名皂角,为豆科植物皂荚的果实。其味辛、咸,性温,有小毒,归肺、大肠经,具有祛风痰、除湿毒、开窍、杀虫之功效。临床还可用以治疗过敏性鼻炎,有较好疗效。方法:用皂荚适量研末,取少许吹入鼻中,同时,将其与食醋调成膏,取
中医经络减肥 瘦身靠谱不?
一、肥胖原因1、长期营养过剩。2、经常运动的人一旦停止运动也会发胖。3、内分泌失调。4、遗传因素。5、处在青春期的女性容易发胖。6、处在更年期的女性容易发胖。二、经络减肥的作用原理以中医理论为指导,根据肥胖者的不同特点,
吃什么食物可预防宝宝近视
导语:保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养,对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中,为避免孩子过早戴上眼镜,除了供给丰富的蛋白质和维生素以外,以下几类食物是不可缺乏的。1、富含维生素A的食物如果维生素
来月经就拉肚子 试试中医
来月经就拉肚子,很多姐妹好多这样,身边的同学、好友多的是这样的人,有人居然会理所当然地以为这是正常的生理现象!赶紧来月经就拉肚子是怎么回事吧!简而言之,来月经就拉肚子,病因是——气血不足。当经期来临,有限的气血被调集起来
心平气和是养生根本
郭子光,1932年出生,现为成都中医药大学教授,全国著名老中医专家带徒第三批导师,四川省政府首批确定的学术带头人,首届“国医大师”获得者之一。郭子光教授虽已78岁高龄,但仍然精神矍铄、身体健壮,他认为,中医养生的关键在于
用玫瑰花治妇科病
玫瑰花以其色泽艳丽,芳香浓郁而备受人们的青睐。大家都知道,玫瑰花是爱情和幸福的象征,是美化环境,装扮家居的主要花卉之一。然而,许多人不知道,玫瑰花用于治疗妇科疾病还有独特疗效。治乳房胀痛:乳房胀痛随月经周期反复发作,停经
虫草非神物 虚者宜实者忌
郑州市退休职工王女士,患支气管哮喘已有14年之久,每逢疲劳或气候变化即发病,平时体质虚弱,易患感冒。近日因劳累,咳嗽气急发作,入夜更甚,动则喘息汗出,肢冷畏寒,腰膝酸软,形瘦神疲,夜间盗汗。经服用多种药物无效,来到河南中
有什么中医方法可治慢性结肠炎?
问:我患慢性结肠炎十多年了,平时经常腹痛、腹泻,每日大便至少2-3次,有时还带有粘液,曾服西药治疗,虽症状有所缓解,但从未痊愈过。请问有什么好的中医方法治疗该病吗? 答:慢性结肠炎属中医“泄泻&r
最常忽悠人的9个养生误区
最常忽悠人的9个养生误区 年轻的白领如今成了“亚健康”的高危人群。他们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道,然后照单全收。那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗? 误区一:饭后马上刷牙 口腔学专家最新研究认为
养生有时候需要靠智慧
“天人相应”是养生的哲学基础。许多人认为“天人相应”是讲人与自然的关系,实际上是有片面性。人与社会的关系也是一种“天人”关系。人生在世为了生存,免不了和社会发生多种多样的关系,这种关系也是客观存在。在人与社会的关系中,有
中医治失眠首要调情志
在中医看来,睡眠不仅能帮助人们消除疲劳,恢复体力,保持充沛的精力,同时还具有调节情志、增强免疫力和抗病能力的作用。然而由于竞争日益激烈,生活节奏加快,人们承受身心压力也不断加大,使得越来越多的人受到失眠的困扰。 据中医
中医如何从腿部看出身体健康状况
现如今,人们的身体抵抗力似乎感觉越来越弱,各大医院就诊的病人更是人山人海。身体虚弱的朋友更是不会少见的。而随着年龄的增大,身体的各部位也随之减弱,腿部就是一个很明显的象征。那么中医如何从腿部看出人体的健康状态呢?下面就来
药酒不宜随便喝推荐4款自制枸杞养生酒
在中老年人的家里大多数都有自制药酒的习惯,尤其是枸杞药酒。枸杞的养生效果极佳,深受大家的喜爱。在这里,小编也来为大家推荐4款自制枸杞养生酒,来看看要怎么制作吧。4款自制枸杞养生酒枸杞酒:枸杞60克,白酒500毫升,浸泡1
教你四招解救落枕的脖子
落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。落枕的原因多因为以下几点:一、肌肉扭伤如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏
鸡年话“鸡药”之清热解毒鸡脚刺
鸡年话“鸡药”之清热解毒鸡脚刺 鸡脚刺是一种民间药草,又名刺黄芩、三颗针,为小檗科植物安徽小檗的根,其根粗壮,断面白黄色,木质坚硬,全年均可采挖,洗净、晒干后可入药。 中医认为,鸡脚刺性
针灸减肥的弊端及其适合的人群
编者按:夏季来临,减肥热再次席卷,针灸减肥也受到越来越多的人喜爱,那么,针灸减肥是不是人人都适合呢?针灸减肥又有哪些危害呢?选择适合人群的年龄段减肥最合适的年年龄是在25~50岁之间,因为这个年龄段的中青年人,由于生理变
奥尼尔对针灸情有独钟
NBA的奥尼尔所到之处追者众多。给人印象最深的是他的高、重、巨,站在他旁边,甚至有种场效应,有一种被强大“黑洞”吸附的感觉。虽从未追过“奥胖”,但现在却对他有些另眼相看了,没别的,就是因为一次来华,他向中国的记者透露,他
养生需要恪守“十不过”
王为兰年逾九旬,自感精力充沛、思维敏捷,她的经验是:生活规律、调好情致、不图名利、没有负担、心情舒畅,乃得长寿。她的“养生长寿之道”是信守自己的生活习惯“十不过”而受益。1.衣不过暖:穿衣戴帽不要过于暖和,也不可过于单薄
油的七个养生妙用
这里的油是指由芝麻、紫苏属或大麻榨成的油,不过现在已退出生活必需品的舞台。而今日常生活中常吃的油是大豆油、花生油及各种调和油。今天我们就来讲讲生活中常用油的养生美容妙用吧! 1、美容 取大豆油适量与鲜牛奶、蛋清混
八招让你的牙齿更加坚固
“牙好胃口就好,吃啥啥香”,是的,牙好的人,吃啥都香,也啥都能吃,所以要想身体健康,吃到有营养的食物,那么就一定要保护好我们的牙齿,让我们的牙齿更加的坚固,那么我们该怎么做呢,中医护齿有8种妙方,要想保护好自己的牙齿,就
冬季老年人用药有哪些禁忌?
[导语]现代医学认为,低体温症指的是体温在35℃以下。药物学专家指出,冬季治疗低体温症的老年人用药有禁忌。据国外调查,冬季老年人发生低体温症的大约占10%。国内资料统计表明,60岁以上的老年人,在气候恶劣的冬季,死亡率要
彻底消灭抽筋有效方法
3步骤正确处理抽筋抽筋部位不同,应对方法却大同小异。如果置之不理,抽筋可以持续1-15分钟,也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯,避免拉伤肌纤维。正确的处理步骤如下:1.按摩抽筋部位。2.小心地舒展、拉长抽筋部
7个孩子必须迈过的坎儿
孩子的成长中有快乐也有痛苦,但这并非坏事。因为当他们学会面对挫折以后,获得的就是成长和进步。美国有线电视新闻网指出,作为家长,帮助孩子应对这些挑战十分重要,这会让孩子更乐观地面对日后的一切挑战。1.骨折活蹦乱跳的孩子,身
顿咳 转归预后
[其他疗法]一、中成药剂1.鹭鸶咳丸每次1丸,1日2-3次。用于邪犯肺卫及痰火阻肺证。2.冬膏每次5-10g,1日2次。用于恢复期肺阴不足证。二、单方验方1.胆汁疗法新鲜鸡胆汁,加白糖适量,调成糊状,蒸熟服。每日每岁1/
怎么滴眼药水嘴里不苦?
滴眼药水的时候,眼药水常常会顺着鼻腔流到嘴里,弄得嘴里发苦,很久都散不去。那么,应该如何滴眼药水才能让嘴里不苦呢?正确滴眼药水的方法应该是:滴之前,先用香皂洗净双手,再用消毒棉签擦净眼部的分泌物、眼泪等;滴药时,最好平躺
中医治痛经分五型 防治结合效果好
痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,是妇科疾病最为常见的症状之一。中医认为,痛经的发病主要与冲任、胞宫气血阻滞——“不通则痛”,或冲任胞
六个最影响心脏健康的坏习惯
全球有很多人都遭受心脏病的威胁,想要健康的心脏,就要从日常生活做好预防工作。本文介绍的六种生活方式,严重影响心脏健康,必须努力纠正过来。心脏病危害人类健康的“头号杀手”,除了先天性心脏病之外,相当一部分的心脏病都是不
21世纪养生新方法
世界卫生组织给21世纪人类“健康”下了这样的定义:“健康是一种身体上、精神上和社会安全安宁的状态,而不仅是没有疾病或体质虚弱。”新的医学模式提示,只有重视社会预防和提高心理素质,才能保证人的身心健康,社会才能安宁。一些著
中华古代“大长今”列传
在我国医学史上,出现过许多著名的女性医学家,她们医技精湛、医德高尚、救死扶伤、为民除病,深得后人的敬仰和称道。医技高超 征召入宫远在2000多年前的西汉时代,河东地方(今山西省复县),有一个名叫义妁的女子,她是我国历史上
盗汗怎么办?教你按摩穴位调理
很多人可能不清楚盗汗这种疾病对生活的影响。盗汗严重影响我们的睡眠,盗汗可能是肾阴虚的一种体现,那么盗汗的症状有哪些,今天让小编给大家带来盗汗的穴位按摩调理,让我们一起来看看吧。盗汗是一种夜里浑身流汗的一种病症,有的时候是
皮肤瘙痒怎么办?皮肤瘙痒中药辨治
秋季气候干燥,容易引起皮肤瘙痒、干燥、脱屑等不适,尤以中老年人、绝经后女性、糖尿病患者、过敏体质者多见。中医认为,引起这些症状的主要原因为肝肾亏虚、血虚和气滞血瘀三种,故可根据病因分别予以滋肝补肾、养血润燥、活血化
全麦和粗纤维食品降低患糖尿病风险
研究人员介绍说,2型糖尿病的发生主要是因为人体内调控血糖浓度的胰岛素失灵。而超重者和肥胖者往往容易诱发胰岛素抗性,最终使自己进入全面的2型糖尿病状态。在研究中,研究人员对2800名一日三餐都以全麦食品为主食的人的健康情况
冬季养生7大食物排行榜
又到寒冬来,冬季的自然界阴盛阳衰,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,故冬季养生十分重要,那么,冬季养生吃什么最滋补呢?餐桌上的食物更要随时令及时更新,才能做个健康风尚达人。且看冬季养生食物状元榜。第一菜:莲藕上榜理
养成良好的生活习惯使你远离鼻咽癌
鼻咽癌是我国多发肿瘤之一,在有些恶性肿瘤高发地区,鼻咽癌的发病已居全身恶性肿瘤之首,常吃腌制食品是导致鼻咽癌的罪魁祸首;另外鼻咽癌的发病也与EB病毒感染、长期接触化学物质以及遗传等因素有关。我国鼻咽癌发病年龄多数为40-
助眠不长膘的十种睡前美食
1、菊花茶:凝神静气的天然药方菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。 2、香蕉:让肌肉放松又能助消化香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外
桃花癣试试中药冷喷
“桃花癣”就是春季皮炎,是春季多发于女性面部的一种季节性的皮肤病,因女性皮肤较男性角质层薄,毛孔细,油脂分泌少于男性,皮肤屏障能力较弱,故女性多易发病。现男性发病亦有上升趋势。常见表现为面部潮红、
胸闷咳嗽可用橘络泡水
人们吃橘子时,常将橘子瓣外面的白色筋络扯下来扔掉,殊不知,这可是浪费了一味理气化痰的好药材――橘络。“在中医里,橘瓣外白色的网状筋络被称为”橘络”,是一味很实用的中草药。”北京大学第三医院药剂科副主任药师杨毅恒告诉《生命
腰痛怎么办?腰痛的中医辨治分四型
肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损与外伤,都可出现腰痛。中医认为,本病多为湿邪重浊、痹着腰部,或劳力扭伤,气滞血瘀,或肾精亏虚、髓海不充所为,可按以下几型辨证施治。 1、寒湿型:腰部冷痛重着,转侧不利,静卧不得
你知道按摩腕骨穴可以治落枕吗
落枕患者通常是一觉醒来发现一侧脖子、肩膀疼痛发僵,活动困难,这时如果立即自我按摩腕骨穴,可有效地减轻疼痛,改善颈部活动度,缩短病程。用健侧拇指掐住患侧的腕骨穴(沿小指尺侧向后,靠近腕横纹的凹陷处),由轻到重反复按揉,按摩
冬季养生:每天要做好这四个特区的保健
人体有四大保健特区,分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。冬季每天做好这四个特区的保健,能够促进新陈代谢、扶助正气,从而达到强身健体、祛病延年的效果。 特区一、腹脐 养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。 揉腹对动脉硬
失眠的原因分五种
晚上睡不着觉很折磨人。黑龙江中医药大学基础医学院药理教研室主任苏云明教授说,引起失眠的原因很多,从中医角度看,基本分为五种情况。老做噩梦,睡不踏实。从中医理论上讲,这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振
中医体检 细细辨明体质
很多广东人都爱说自己是“寒底”或“热底”,其实中医区分体质,包括寒、热、虚、实,具体分为平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、瘀血体质、气郁体质、特禀体质等。中山大学附属第一医院中医科副主任秦鉴教授
风热感冒良药 银翘解毒丸
银翘解毒丸为感冒类非处方药,其成分有金银花连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子(炒)、 桔梗、淡竹叶、甘草等。有辛凉解表,清热解毒之功效,故常用于风热感冒,发热头痛,咳嗽口干,咽喉疼痛。这里介绍一些银翘解毒丸的使用常识。银翘
喝柠檬水减肥小心光敏性皮炎
一位女生按照赵薇微博上提到的柠檬减肥法,每天狂喝柠檬蜂蜜水。结果体重没减少,反而全身皮肤裸露部位患上光敏性皮炎。 医生提示,柠檬中虽含有大量维生素和水,具有美白作用,但是维生素C属于光敏物质,体质敏感的人摄入太多有可能
胃口不好的人龟苓膏少吃
相传,龟苓膏是从清代宫廷传到民间的。它曾经作为药品,在药店中出售。不过,现在按食品卫生标准生产的龟苓膏,由于生产厂家,及调制口味的不同,其药物成分也与原始组方有所差别。比如,有些龟苓膏由龟板、土茯苓、金银花、生地等组成;
N种好习惯 不做冷女人
美丽背后有陷阱为了防止过多摄入高热量引起发胖,女性一般都选择寒凉食物用于日常生活保健,只要是可以美容,总认为多多益善,尤其是减肥,很多MM选择的大都是苦寒的泻下药,其实这样对身体一点都不好。女性属阴,本身阳气就弱,体质大
中医闻诊:从口腔异味辨别疾病
中医有“望闻问切”四种诊断病情的方法,今天小编就给大家带来其中的“闻诊”,接下来我们一起来看看中医如何从口腔异味中辨别疾病。从口腔异味辨别疾病口臭:中医认为是胃内饮食停滞、浊气上逆所致。多见于口腔疾患及消化不良,如口腔炎
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