女性会为了脸上的斑点烦恼不已，她们不断地寻找能够真正祛斑的良方，但是很多种方法都无法起到突出的疗效，这对于女性朋友来说，是个天大的难题。专家介绍，其实想要祛除黄褐斑，并没有那么困难，食疗方就可以帮助你，下面小编就来介绍几种可以祛除黄褐斑的食疗方法。
柠檬汁
将柠檬搅汁，加蜂蜜水适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。如何祛除黄褐斑？常饮柠檬汁不仅可美容养颜，还可抑制黑色素沉着，达到祛斑的作用。但是柠檬和西红柿是一样的，也是感光食物，切记不要白天喝。
西红柿
每日喝一杯西红柿汁或者常吃西红柿，对预防斑点的生成、祛斑有良好作用。如何祛除黄褐斑？因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。但是西红柿是感光食物，虽然对祛斑很有效，但是还是不要白天饮用，以免紫外线照射产生更多的斑点。
白茯苓粉
如何祛除黄褐斑？白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓研成细末，去适量用牛奶调成糊涂在斑的地方，半小时洗去。可以有效的抑制黄褐斑的形成和改善。
如何祛除黄褐斑？专家建议患者多喝柠檬汁，多吃西红柿，这些蔬果可以有效淡斑，其中富含维生素，对身体也是有诸多好处的，大家一定要牢牢放在心上，祛斑除了食疗之外，平时做好护肤工作也是至关重要的，大家一定要做好防晒措施，积极做好斑点的预防工作！
