养生重在做好一些小细节，如果生活中的一些小细节没有做好，那么势必会危及身体健康。就拿洗澡来说，洗澡也有自己的方法，如果错误洗澡，则可能会引发生命危险，其中洗澡先洗头就能产生大的健康危害。那么怎么洗澡才正确呢？正确洗澡顺序应该这样，大家来一起了解下。
1、洗脸
先把洁面乳放在手上搓起泡，然后再涂在脸上搓洗。
洗脸后应该用毛巾擦拭，但是擦脸的毛巾容易藏污垢，所以需要每隔2天用手洗一次即可。
温水最适合洗脸。因为冷水会让脸部毛孔瞬间关闭，所以毛孔内的污垢就没办法被清除。但是您需注意的是洗脸水不能太热，否则会让皮肤出油量增加，导致肌肤加速老化，所以温水最适合洗脸。
洗脸次数每天适合在2-3次，油性皮肤的人可适当增加一两次。洗脸次数多的话脂肪膜被不断的洗去，导致皮肤保护能力大大降低，同时频繁使用洁面乳刺激皮肤的话，反而会导致皮肤受到损伤，使皮肤变干燥，皱纹也随之出现。
2、洗澡
洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量！
洗澡为什么不能先洗头_洗澡的正确顺序
时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。
别用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，这样很容易损伤皮肤，使表皮角化层过多脱落，皮肤就会变得干燥，甚至发生皮肤瘙痒。
3、洗头
先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。
由洗澡错误导致死亡的不再少数，所以洗澡顺序一定要重视，坚持正确的，避免错误的，按照先洗身体再洗头的顺序进行很有必要。以前那种先洗头再洗澡的方式就要抛弃了，不利于健康。另外在洗澡过程中，除了要重视顺序，还要注意时间与水温，洗澡时间不能太长，水温不宜过高。
