过去有种说法，和尚体内多结石是因为吃素的原因，确实饮食中的偏食是结石的成因之一，但只吃荤也容易长结石，只不过长出的结石的种类成分不同而已。结石的成因很多，我看到的至少有近20种，据我所知，目前医学上还没有结石成因的确切定论。
结石是种多发病，但它的症状好几种，差异蛮大的。很多人一辈子身体内有结石，直到死也毫无知觉。而有些人则因为结石倍感痛苦。我个人体验也蛮强烈的，阵痛，还有很难受的说不清楚的那种感觉，难受、疼痛时那是躺也不行，坐也不行，更甭提站了。还伴随呕吐，整夜整日地睡不着。那帖有一点我不认同，一般没有经过手术，吃药喝水排出的结石应该不会有棱角的，比较圆润。我是经过体外震波手术，把结石打碎了，通过小便排出来的，那是有棱角的，一路下来，他娘滴，滋味很不好受。
对于结石病人来说，多喝水绝对有好处，有利于结石的排出，但即使结石大多是圆润的，但石头从狭小的尿道硬挤出来，也是挺痛苦的，在医院里我看见好多了。
结石最简单的机理是尿液中某些成分浓度过高，沉淀形成。所以，筒子们要预防结石，一是养成多喝水的习惯，二是不要偏食，三是多参加剧烈的跑跳运动(这个不是预防，是一旦生成结石，当结石还很小时，跳动会让结石自然排出，很小的结石排出，一般人感觉不到的)。
肾结石是种硬病，及时治疗的话不会给肾造成器质性伤害，只要不复发，与正常人无异。其实医学专家应该知道，不是多喝水那么简单，一般成年人的输尿管本来就细，结石排下过程中很容易堵塞，其后果会造成肾结水，肾结水时间长的话会给肾造成器质性伤害，从而影响肾功能，这也是遇到这种状况必须手术的原因。
婴儿的输尿管应该更细，真的无法想象那些石头怎么顺利地从婴儿体内排出来。如果排不出，就要手术，通常一是开刀取石，二是体外震波。开刀的话这是大刀，切口很长。体外震波的话，婴儿是根本不可能承受的，那感觉就象一把大锤敲击你的身体，而且不能移动身体，我当时没打麻药，震过2次，每次40-45分钟，简直是在受刑。
所以说，为了有生之年免受这种罪，最关键的还是在于预防。下面，我为大家介绍四种日常生活中预防肾结石的常识，希望对大家有用。
{page}健康有效地预防肾结石，应做到以下四点。
首先，富含草酸盐的食品，草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。还应该多吃一些高纤维食物，以帮助降低尿液中钙的含量。
其次，减少富含咖啡碱食物的摄入，比如动物内脏等。其实我们平时吃的所有食物中都含有一定的咖啡碱，人体在消化咖啡碱的过程中，会产生尿酸，而当这种尿酸的浓度达到一定程度时，会抵消尿液中其他有助消除结石的物质。
再次，少吃动物类蛋白，比如猪牛肉等这些食物能使尿液更加酸性化，同时增加钙草酸盐凝固结晶的危险。但是少吃并不代表要彻底不吃，这样会不利于保持我们身体的能量以及强健肌肉。在烹煮这些肉类时，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同时还要注意少放盐，以免盐中的钠会增加尿液中的钙含量。
最后，多喝水。也可以喝一些不含咖啡因的饮品，此外，还要注意少喝酒，保持体内水的含量，远离肾结石困扰。
肾结石的形成多与饮水有关，因此，凡含杂质钙盐过多的水，要净化、煮沸后才能饮用。最好饮用磁化水。平时可用金钱草泡开水当茶饮，有利尿排石、清热利湿、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。若嫌磁化水、金钱草水麻烦，饮定量的茶叶水，也有利尿排石的作用。 发生过尿酸结石的人，动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃。在多喝水预防肾脏疾病的同时，尽量不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外、减轻肾脏和膀胱受害的机会。对于已患肾结石的病人来说，目前医学界认为，多饮水对保护肾脏、治疗肾结石确有一定作用，但也不能片面理解，应根据病人的具体情况而定。
（编辑：王红琳）
