养血补肾可以结合食疗来进行，随着肾病患者的增多，越来越多的朋友都开始关注起补肾的食疗方，怎样补肾效果更好呢？中医向大家推荐了以下这三种食疗方，如果你担心自己的身体会受到肾亏等因素的影响，那么你就赶紧来认真的学习一下相关的食疗方吧！
食疗方一
组成：大麦200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖适量。
用法：养血补肾吃什么好？将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟，研为细末，再放在一起混合拌匀，加入食糖调好口味，贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2～3匙。
功效：养血补肾，润发黑发。
食疗方二
组成：养血补肾吃什么好？枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。
用法：将枸杞子和玉竹洗净切碎，放入锅中，加适量水，浸渍12小时，再煎煮3小时，滤取药液，药渣加水再煎，反复3次，合并滤液，用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜，搅拌均匀。浓缩收膏，待冷装瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白开水送服。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用。
功效：养血补肾。
食疗方三
组成：何首乌50克，鸡蛋2个。
用法：养血补肾吃什么好？将何首乌和鸡蛋分别洗净，加水同煮至蛋熟，剥去壳再煮片刻。吃蛋喝汤，每日1次，佐餐食用。
功效：补肝肾，乌须发，抗早衰。
养血补肾吃什么好？个人食疗很关键，专家指出，肾功能不是太好的朋友，一定要正确结合食疗方来调理身体，上文中所介绍的这几种食疗方在补肾方面有着良好的功效，一直都深受大众的欢迎，如果你身边有肾功能不好的朋友，不妨现在就推荐给他们！
