肥胖可以说是每个美女都值得讨论的话题。尽管在古代，脂肪被认为是美丽，但是肥胖的美丽现在已不再现实。各种漂亮的衣服都无法适应，真是令人头疼。我听说喝绞股蓝浸泡在水中对身体有益。那么绞股蓝泡水喝到底有哪些减肥的功效呢？(www.lyxunlong.com)神奇养生网给大家介绍吧。

绞股蓝的减肥功效

绞股蓝泡水喝确实是具有减肥作用的，目前来说也是非常流行的一款减肥茶，原材料选取的都是一些深山的小嫩叶，里面含有很多的茶多酚，叶绿素以及维生素等有效成分，这些成分能够分解体内的脂肪还能帮助吸收胆固醇，尤其是维生素C能将体内的胆固醇排泄出去，这三种成分是能够分解体内脂肪，能够让身材变得更好的。

绞股蓝怎么喝减肥效果才好

1、绞股蓝直接用来泡水喝是最好的，买回家的绞股蓝茶也可以取5-10克，然后用开水直接冲泡，最好注入大约500毫升的水，然后加上盖子焖3-6分钟就可以了。绞股蓝是一种非常好的膳食补充剂，对减肥只能说是起到辅助调节的作用，不能当药物来治疗的。

2、绞股蓝味道是很好喝的，但是长期喝对身体是不好的，长期服用会刺激胃肠道系统，也会影响到食欲，因为绞股蓝本身是一种药材，口感还是带有一些苦涩的，对于一些体寒的人来说长期喝也会加重胃寒的，甚至也会让肥胖的人产生一些不适感应。

关于绞股蓝的减肥怎么样呢？其实用过的人口碑还是很不错的，减肥效果特别的好，绞股蓝的冲泡方法也是特别的简单，只需要选取用量用温开水冲泡就可以了，而且用绞股蓝来泡水喝能够将身体内的一些脂肪排泄出去的，坚持这样就能够发挥很好的减肥功效的。