大家对自己的智商问题可能不是很在意，因为已经形成了，难道还会降低吗？如果你不注意使用自己的脑力，在不注意饮食，真的会降低自己的智商。生活中如果你有柑橘自己开始变笨的印象，就需要远离这些食物哦。和小编一起看看是哪些食物吧。
吃了会降低智商的食物
咖啡
根据国外的一个研究表明，如果一个患有心理问题的人，经常喝咖啡的话就会让自己变得十分的焦虑，而如果大脑一直处在一个焦虑的环境，就会非常容易伤害我们的大脑，从而使我们的智商下降。
味精
近几年，很多人都慢慢的用鸡精来替换味精当调味品了，因为有专家表明，如果吃味精的话会伤害我们的大脑，因为味精是一种可以起到过度刺激设计细胞的作用，严重的话还会导致神经细胞死亡，而神经细胞如果变少的话，我们的智商也会逐步降低。
油炸食物
油炸食物一直都是吃货们非常喜欢的一款美食，因为油炸食物吃起来非常的香。不过当食物在处于油炸的时候，是会产生出一些致癌的物质，这些物质不仅会伤害我们的健康，还会慢慢的损害我们大脑的神经细胞。
酒
可以这样说，酒基本都含有酒精，只是纯度不一样而已。而如果我们经常喝酒的话不仅仅会伤害到我们的肝，严重的话还会导致脑雾，而当我们出现脑雾的话是会伤害我们的大脑神经的。
甜品
甜品，不管是什么季节都是备受大家的喜欢，但是你知道吗？如果经常吃甜品的话是会让你变笨的哦。甜品里面所含有的糖是属于一种非常难以消化的物质，而这些难以消化是物质基本都会渗透到血液里面，从而达到身体的各个部位，有些就会跑到大脑里面，伤害大脑神经。所以少吃甜食的话就会让我们变得更聪明哦。
腌制食物
腌制的食物基本都是属于一种高盐的食物，因为腌制的时候都是需要放入大量的盐。而如果当我们人体食用大量的盐分的时候，就很容易引发动脉硬化疾病以及高血压，而这些疾病是很容易造成我们的脑细胞出现缺氧的情况，这样就会造成我们的智力慢慢下降。
通过上文的介绍，大家对咖啡味精的认识，应该比较全面了吧。想要保持智商在线，这些饮食一定要避免，尽量的就是不吃最好。
上面讲了日常中比较常见的几款伤害智力的食物，如果你想要一直变得聪明的话就尽量不要去吃上面的这些食物。常中有很多的食物吃了会对我们的身体健康或者精神都造成一定的伤害，大家要经常的积累一些，对自己的身体保健会更好。
