俗话说春困秋乏夏打盹，到了冬天还有冬眠一说。很多人觉得打瞌睡并不是什么大毛病，有可能是没有休息好，也有可能是太累了。不过如果经常或者过度的打瞌睡，那就很反常了，毕竟世界之大无奇不有，那么瞌睡多是不是一种病呢?我们今天就来看看瞌睡多的原因都有那些，朋友们可以对照着自我检查一下。

气血亏虚引起嗜睡

气血亏虚大部分是出现在女性的身上，很多人其实不知道气血亏虚也会让人常常感到困倦。因为身体处于亚健康状态，所以无法消耗过多的能力，只能通过睡觉休息来进行能量的补充，和身体的修复。如果经常打瞌睡的女性就要注意是不是气血亏虚引起的了。这种情况下，需要改善当前的生活习惯，饮食要搭配均匀，还要配合规律的作息也坚持运动，就可以改善。

抑郁症

患有抑郁症的人群也会在白天感到困倦，他们通常对任何事物都提不起来性质，只想睡觉，而抑郁症是一种非常严重的心理疾病。如果你总是感觉心情郁结，事事不顺，甚至你已经感觉到了你有抑郁症的症状，一定要及时去看心理医生。让医生帮助缓解病症，也能很好的改善白天打瞌睡的现象。

糖尿病患者

患有糖尿病的人在白天感到困倦的几率要比平常人要高很多，如果你已经确诊为糖尿病，就要按照医生的嘱咐，按时服药，控制血糖。当糖尿病的症状有所改善了，白天经常感到困倦的感觉也会逐渐的消失，无论身体出现什么问题，及时去医院检查配合医生的治疗才是早日康复的关键。