鸡娃焦虑其实就是内卷的意思，鸡娃焦虑这个词是在小舍得中火起来的，所谓的家长一切都是为了孩子好，让孩子从小到大不停的培训，让孩子享受不到童年，整天就知道读书，你还会焦虑孩子没有好学校上。那么，如何缓解鸡娃焦虑？一起来看看吧！
鸡娃就是打了鸡血的娃娃，也是当下教育的内卷现象，大家都不想孩子输在起跑线上，各种各样的培训班，特长班马不停蹄的去上，弄的娃们就像打了鸡血一样。就是剧场效应的产物，大家都想看精彩片段，有人就站起来看了，然后大家都站起来看，接着有人踩到凳子上看，最后大家都踩到凳子上看。可怜鸡娃们小小年纪不堪重负！却又无奈无力！
其实平时里总告诉自己“用心灌溉，静待花开”，但内心深处还是有点焦虑的，不然也不会孩子这么小就去给他读各种绘本或者是英语启蒙，适当的焦虑其实是有好处的，只要能把控住自己的心态，别崩了就行。
一定不要把鸡娃当成生活中的重要部分，鸡娃不如鸡自己，我们都保持一个积极向上的生活状态，平时少玩手机多读书，孩子模仿能力很强，我们做什么他就会做什么，一对爱玩手机的父母教育不出来一个爱读书的孩子
所以，正在鸡娃途中的家长们不用特别焦虑，也不用把精力都放在鸡娃上，这样娃儿也很有压力的，可以把更多的精力放在鸡自己身上，给孩子做个好榜样比什么都强，加油鸭
事实上，这一届的家长，所谓的鸡娃大多都是畸形的。
没有精英阶层的命，却得了精英阶层的病，这就是大部份鸡娃家庭的现实写照
精英家庭的教育他们把他当做一种投资，根据家庭的情况投入占自身一定比重的金钱和时间，在优质的教育、良好的家庭熏陶下，往往能得到非常好的回报，即使小孩在学习上确实无法拔尖，此类家庭也不会为此把过多焦虑转移给孩子。
而普通家庭，很多都是押上几乎整个家庭的收入只为了购置学区或者进名校、找名师、上辅导机构，这就不再叫投资了，而叫赌博，美其名曰鸡娃。
这一类家长初衷也许是为了小孩更好的未来，但往往在鸡娃的圈子影响下，变得开始名利、虚荣、攀比起来。这一类家长会越来越忽视小孩本身的身心健康，当小孩一有未达他们预期的成绩时，他们和孩子沟通方式很容易演变为单方面的施压：“为了对的起父母的付出，你必须要更加的努力，必须要有更高的排名”。加上有限的资金只能投入在应试为主的一般培训机构，小孩的潜力和学习动力完全被提前压榨，于是这场赌博，大多都以父母和孩子身心俱疲、惨淡退出鸡娃收场。
最终，一句“我都是为了你好啊”，道出所有心酸。
