预防宫颈炎的有效措施：

1、尽量避免久坐不动

我们都知道，女人如果习惯久坐会导致血液循环。在这里我们还得知道更加重要的事情，女人长时间久坐不动还会使得阴部透气不良，从而导致血液循环受阻。所以说来，这样也会比较容易发生感染，导致宫颈炎的症状的发生。

2、避免长期使用护垫

我相信有很多女人都有这样一个想法：使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，这样是有助于保持阴部环境清洁的。错了错了，大错特错。我们要知道，女人长期使用护垫，是很容易使阴部透气不良而致感染。所以，小编在此给大家推荐，女性朋友最好只在月经期间可以使用护垫，其他时间最好别用护垫。

3、禁止盲目使用阴道洗液

很多女性感觉阴部十分不舒服的时候，通常都会买阴道洗液回来清洗阴道。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。有关于宫颈炎的治疗，患者应该根据医生的指导，在有必要的情况下才可以使用阴道洗液的时候才可以使用。千万不要盲目使用阴道洗液，这是十分危险的事情，有很多潜在的危险时在短期内看不迟来的，到时候别后悔莫及了。

4、勿使用大量使用抗生素。

市面上很多药品含有甲硝唑、克霉唑类抗生素，过多使用会使病菌产生耐药性，破坏阴道菌群间的制约关系，导致治疗周期不断延长，药品剂量增加，疾病却得不到有效治疗。

5、月经期和怀孕期切勿使用阴道内置药。

在这两个特殊事情应禁止使用阴道内置药，以免引起生殖道的感染，或对妊娠造成不良影响。