我爷爷生前经常因为风湿性关节炎犯腿疼，有时候疼得都没法走路。

后来上海第二军医大学耿珊珊博士和蔡东联教授教给他一个很简单的方法，用中药防风和薏米一起煮汤喝，对爷爷的腿疼有很不错的缓解作用。

这道汤的做法是，将30克的薏米洗净之后，加10克防风和500毫升的清水用文火共煎30分钟，然后滤渣取汁约200毫升。每日一剂一服，连服7日后停服3日，然后再继续服用。