男人性功能保健健康小常识

提问：老公今年32岁了，以前在性生活方面，感觉很勇猛，现在好像差了一点点。我知道随着年龄的增长，人的性能力是有所下降的。但是我还是想帮他做一些保健。请问在日常的生活中，怎么做才能保护好男人的性能力呢？

回答：男人是坚强、勇敢的代名词，因为他们是汉子。不过他们身上也有软肋，那就是“性”。如果一个男人“不行了”，那绝对是毁灭性的打击。怎么在日常生活中保护好男人的性能力呢？除了要生活规律、适当锻炼外，还要远离损害性能力的“东西”。下面5个“东西”，男人一定要远离。

1、“软”

男人不宜久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊可以宽松地处于两腿之间。但是坐在柔软的沙发上，阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局部温度升高，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。因此，男人千万不要长时间坐在软沙发上，坐40分钟要站起来走一走。

2、“冷”

避免空调冷风直吹。男人的性功能跟季节、气温密切相关，一般来说，在寒冷的环境中，性交功能会下降，表现出“热胀冷缩”的规律。寒冷会使男人的阴茎、阴囊等器官收缩，触觉也会变得不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不适。所以，男人在寒冷的天气要注意防寒保暖，夏天则要避免空调直吹，以防性爱过程中受凉。