日常生活中，很多人们都会喉咙痛，喉咙痛的原因有很多，比如说上火了会喉咙痛，喉咙发炎了也会痛等，喉咙痛虽然是小事情，不过喉咙痛的话也很难受，如何才能快速的缓解这种状况呢？吃什么能缓解喉咙痛呢？今天小编就来教大家几个治疗喉咙痛的好方法。
治疗喉咙痛的好方法
喉咙痛一般是因为喉咙发炎上火导致的，而引发喉咙上火的原因主要有伤痛、病菌感染等。很多的时候，喉咙痛是由感冒引起的，感冒治好了喉咙也就不疼了。但是有的时候，喉咙痛会持续很长时间，那么，治疗喉咙痛快的方法有哪些呢?
1、通过漱口缓解肿胀和不适
将一茶勺盐和约200毫升温水混合，然后让液体流入喉咙深处，轻轻仰起头漱口，漱口完毕后吐出。大约每小时漱口一次。步骤完成后可用清水漱口以去除口中的异味。
也可以加一勺柠檬汁或者醋进去，不过这只是漱口水，记得不要吞咽下去噢。
2、利用非处方润喉糖缓解症状
可以去药店买一些草药类润喉糖，这里面含有止痛剂的成份，它们可以缓解喉咙痛。
有的润喉糖安全而且有效，并且含有药物成分，如局部麻醉剂，可以通过麻痹喉咙缓解疼痛。
尽量不要超过三天连续服用含有麻醉剂成分的润喉糖，因为麻醉剂有可能会掩盖真正严重的细菌感染问题，像是链球菌性喉炎，此类病症急需进行医务治疗。
3、用咽喉喷剂缓解疼痛
和润喉糖一样，咽喉喷剂也可以通过麻痹咽喉内壁帮助缓解疼痛。遵循标签上的指示，按照一定剂量服用。如果需要知道是否可以和某些治疗或者药物同时使用，就要像医生或药剂师咨询。
4、通过热敷止痛
你可以喝热茶、服用润喉糖、用喷剂等内服方法缓解疼痛，那么再试试从外部对付嗓子痛怎么样?用温热的外敷工具围绕喉咙一圈包裹起来，可以用热敷垫、盛热水的瓶子，或者热水浸过的毛巾。
5、利用甘菊茶制热敷药
泡一份甘菊茶(或者将一茶勺干的甘菊花浸泡在250-500毫升的沸水中)。等到茶的温度用手触碰可以承受的时候，将一条干净的毛巾浸泡在茶里，然后拧干，浮在脖颈上。如果需要的话，可以重复这么做。
6、用海盐和水做药膏
将500毫克海盐和5至6茶勺温水混合，制作出湿润但同时不含过多水分的混合物。将盐放在一条干净的毛巾中央，沿较长的一边卷起，然后围绕脖颈一周敷在脖子上。用另一条干毛巾覆盖，然后需要敷多久就敷多久。
7、利用加湿器或者水蒸气疗法缓解嗓子痛
让温热的或者凉的雾气在加湿器中流通，可以让嗓子更舒服一些，不过要注意不要把房间弄得过冷或过湿。
使用温水和毛巾进行蒸汽疗法。将500-750毫升水煮到微微沸腾，然后关火(也可以在水里浸泡甘菊、生姜，或者柠檬茶)，放置大约5分钟。可以把手放在从水表面升起的蒸汽上，看水是不是太烫。将水倒入一个大碗里，将一条干净的毛巾绑在头上，然后把头放在碗的上方和蒸汽接触。用嘴和鼻子深呼吸5-10分钟。如需要，重复以上步骤。
喉咙痛吃什么好
一般喉咙痛多发于感冒，空气不好，肺不好的童鞋身上，还有当老师的也常有这类问题，遇见喉咙痛下面小编推荐几个不错的食物疗法。瞬间减轻痛苦。
1、桉叶糖
桉叶糖是很多70后，80后的孩子们必备糖品。虽说是糖，不过效果非常好，比一般的枇杷润喉糖还管用。
2、山竹
水果之王的山竹，不管是晒干后泡水喝，还是当季剥皮直接吃都是可以用来治疗喉咙痛的。
3、胖大海
很多老师必备用品，胖大海，药房，淘宝都有卖。长期使用就算科多都不怕了。
4、无花果
无花果是在平时话需要说很多，喉咙痛的时候来补E3，维C的。
5、白开水
多喝温水，是缓解症状的必须品。
喉咙痛吃什么可以缓解，可以吃一些桉叶糖、山竹、胖大海以及无花果等，这些东西对治疗嗓子疼有很好的效果，另外大家要知道多喝白开水，温开水是最好的药物，容易喉咙痛人们平时饮食要注意，不要吃辛辣刺激的食物，也不要是太凉的食物，预防喉咙痛也很重要。
